Antropometria
Índice de Massa Corporal (IMC)
A ferramenta padrão da OMS para triagem de peso corporal, obesidade e riscos associados à saúde.
AcessarAcesse as ferramentas mais utilizadas na prática clínica e esportiva. Resultados instantâneos baseados em protocolos científicos.
A ferramenta padrão da OMS para triagem de peso corporal, obesidade e riscos associados à saúde.
AcessarCalcule quantas calorias seu corpo queima em repouso absoluto usando a equação de Mifflin-St Jeor.
AcessarEstimativa precisa das suas necessidades calóricas totais baseada no seu nível de atividade física.
AcessarDetermine sua FC Máxima e as zonas ideais para queima de gordura ou condicionamento aeróbico.
AcessarDescubra a quantidade ideal de água que você deve beber diariamente baseada no seu peso.
AcessarEstimativa baseada no método da Marinha dos EUA, utilizando medidas de circunferência.
AcessarCalculadora gestacional baseada na data da última menstruação (Regra de Naegele).
AcessarDistribuição ideal de proteínas, carboidratos e gorduras para seus objetivos (perda ou ganho).
AcessarIndicador importante de risco metabólico e distribuição de gordura visceral.
AcessarCálculo estimado do peso saudável baseado na altura e gênero (Fórmulas de Devine e Robinson).
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